beta alanina

[...] 2) wiek 17 lat 3) waga/wzrost 72 kg 4) staż treningowy siłownia 1 rok lekka 2lata 5) cel cyklu poprawa siły i wytrzymałości w sprintach 6) stosowane już wcześniej suplementy beta alanina 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny nie stosowałem 10) informacje [...]

http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Stamina_Booster_-opis27894.html tu masz z beta alaniną

http://potreningu.pl/artykuly/167/kreatyna-i-beta-alanina-polaczenie-idealne dieta 15 zł dziennie nic nam nie mówi

z takim poziomem bf spokojnie mozesz zaczac redukcje bez spalacza, jego dac pozniej jak bedzie juz szlo bardziej opornie, Beta alanina x2 http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html spalacz http://www.sfd.pl/sklep/Man_Scorch_+_3x_Whey_Protein_Concentrate-opis27986.html glutamine sobie daruj, jak wyglada rozklad treningów w [...]

szybko działasz ;-) i troche efekt placebo widac u Ciebie ;-) fakt ze spalacz bedzie działał w kwestii pobudzenia od pierwszych porcji ale kreta "rozkreca" sie z czasem, (beta alanina jeszcze troche wiecej czasu na to potrzebuje) poza tym krete wystarczylo by jakbys brał w dt 2x5g a dnt 5g lub zastosował stala suplementacje przy Tojej [...]

Kreta + Beta Alanina daja dobre efekty a w polaczeniu buduja nawet sucha mase miesniowa

Kreatyna i beta alanina budują masę mięśniową ? A ja głupi myślałem , że trening i dieta. No cóż jeszcze wiele muszę się nauczyć z tego forum.

Ale użytkownik "myron" pewnie nie. Jemu masę budują kreatyna i beta alanina.

beta-alanina, arginina, kofeina,bcaa jeśli typowo na sw to bez argininy - pompa mogłaby tylko przeszkadzać

Banan - jak macie coś ciekawego - arginina, beta alanina, leucyna w ofercie to pisz może też coś wezmę bo szukam szukam ;D

mono 5g dziennie beta alanina 5g dziennie bcaa okolotreningowo 1g/10kg wagi kofeina 200g przed treningiem

mono 5g dziennie beta alanina 5g dziennie bcaa okolotreningowo 1g/10kg wagi kofeina 200g przed treningiem przeoczenie,ale całkiem istotne ;-) "kofeina 200mg przed treningiem"

doszło trochę produktów z krótkimi datami - są wystawione w sklepie stacjonarnym Np. big zone l carnitine 1000ml z 79 na 55zł data marzec 2013 scitec l carnitine 500ml (100 000mg) z 79 na 55zł marzec 2013 mr.biga beta alanina 240 kaps z 89 na 69zl marzec 2013 inkospor cratine 500g z 97 na 49zł 02.2013 itd reszta ciagle jest sprawdzana

tania beta alanina i sprawdzona to ta od SFD, taniej nie znajdziesz a i zadowolony powienienes z niej byc,

mozesz zrobic sobie cykl kreatynowy, do tego dałbym bcaa dla lepszej regeneracji itd, moze byc beta alanina, to takie podstawowe suple mozna powiedziec mozesz dac jakas przed treningowke jezeli czujesz taka potrzebe, czy tez sama kofe przed treningiem jezeli brakuje Ci czasem pobudzenia, checi diete daj do działu odzywianie to tez cos zaradzimy, [...]

Kreatyna + beta alanina + możesz wrzucić jakąś lajtową przedtreningówkę typu SAW czy koffeinka sama :-) Białka trochę zrzuć, chyba, że wliczasz to roślinne także do bilansu. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2013-01-04 00:51:53

jw beta alanina nie uchroni przed spadkami, mit o spadkach bierze sie stąd. 1 sporo osób po mono nabiera wodę podskórną i po odstawieniu woda schodzi a więc i rozmiary maleją, ale to co się wypracowało to pozostaje 2. Sporo osób dobre odżywianie tylko stosuje podczas cyklu, po zakonczeniu cyklu rezygnują z dobrego odżywiania i mają spadki, [...]

podstawowe/te najbardziej skuteczne suple brałes mozna powiedziec wiec potrafisz ocenic co jest dla Ciebie dobre prawda..?? no moze poza beta alanina i to ja mozesz wlaczyc do cyklu jakbys chciał bo warta jest uwagi

osobiscie nic bym nie kupil z ww supli , tylko dal np stala suplementacje kreta + beta alanina +cofeina/gerenamina

Odpowiedz do wincol brałem mono i powiem że nie było złe... jednak na jabczanie więcej wbiłem masy. a i dzięki za beta alanina pomyśle nad nią.